盧靜怡院長專業需不斷累積 電波拉皮新機研討會

醫美的科技總是不斷的精進，適應症更多也希望能讓每位客人都能得到最好的治療。而今年，電波拉皮即將再創新。在上巿前，盧靜怡院長受邀進行研討會，

也針對此新探頭的適應症及治療效果加以討論，每個寶貴的臨床經驗， 期望可以帶給客人更好的治療效果。

iSKIN的盧靜怡院長總是代領著醫療團隊不斷的精進，將最好的技術及最有效的治療帶給大家。

詳見官網：

http://bit.ly/2E0Tsfw

【iSKIN玻尿酸】玻尿酸保濕肌膚，一年四季水噹噹-Hana

不再當乾妹妹　水嫩豐潤亮麗女現身
Iskin玻尿酸出擊更水嫩
　　Iskin皮膚科診所盧靜怡醫師建議，保濕是最該做的基礎保養。很多女性透過厚重的底妝來遮掩乾巴巴的肌膚，不但效果不好，其實也是對肌膚的一種傷害。不要讓自己感覺年紀越大，狀況也會更加明顯，或是感覺怎麼一年又一年老得特別快的話，就要做好最基礎的「保濕」工作呢！運用玻尿?酸塑造出自然的效果，讓肌膚維持飽滿，對於現代忙碌的都會女性來說，也是不錯的選擇。


▲打完玻尿酸治療後，真的，不管任何一個角度，我都充滿自信心了～
肌膚維持保濕 玻尿酸改善見效
　　可以透過玻尿酸注射來改善乾燥的肌膚狀況，除了選擇有保濕效果的玻尿酸產品以外，還可選擇直接用玻尿酸注射，可在臉部皺紋的治療及塑形，如非動態性細紋、法令紋及皺眉紋、豐唇豐
依Hana狀況來說，玻尿酸注射會化身無暇肌，讓全臉緊緻、補水拉提，打造隱深入肌膚底層，促進肌膚活化，填補細紋，進而提升肌膚整體的保水度、平滑度、光采度，就像形成一張隱形的自體水膜，從內到外充滿水感透亮的光澤度，打造出擁有完美膚質的「水」美人。
 
▲兩頰的凹陷明顯，後來經林君曄醫師巧手利用玻尿酸幫我充填後，兩邊的凹陷立即就有感，真的是太厲害了！

感謝Hana這次的分享，也希望有同樣症狀的各位，提早治療乾巴巴的肌膚問題哦！

詳見官網：
http://bit.ly/2VOO7BR

蕭弘道醫師受邀《健康醫療網》新型水滴型隆乳評價高 找回Q彈美胸的祕密

「童顏巨乳」的好身材人人稱羨，而由於現代的隆乳手術越來越先進、自然，以致不少女性趨之若鶩!當然，隆乳的訴求就是希望術後依然擁有「自然」感，要看起來自然、摸起來自然、還要躺下來後也很自然；對於這樣的訴求，現在的隆乳技術已經可以順利做到啦！


熱門的水滴型隆乳　自然到看不出來
最近很熱門的水滴型隆乳，由於能打造適合自己身型、體態的胸部比例，還可以塑造出有自然垂墜感的漂亮胸型，並兼具良好的觸感，評價很高，可說是目前很夯的隆乳選擇。整型外科蕭弘道醫師指出，因為水滴型果凍矽膠符合乳房解剖構造的形狀，除了增加乳房分布範圍以外，還能將胸部組織塑造成水滴形狀，降低波紋感，視覺上比圓形的果凍矽膠更自然。

內視鏡絨毛面隆乳　成形自然、完美升級
蕭弘道醫師表示，水滴果凍隆乳的表皮經過特殊處理，有絨毛設計很容易與組織結合，更能長時間維持胸形，絨毛特質還可降低摩擦，消除夾膜問題。此外，醫師術前會評估患者胸上緣（乳頭到鎖骨的距離，或俗稱為「北半球」）的長度，目前的狀況及想要達成的飽滿度。
尚行美健康聯合診所盧靜怡醫療團隊整型外科蕭弘道醫師說明，若選擇水滴型隆乳，在手術中會透過內視鏡輔助下，可以準確製造出適當的空間，並減少出血量，加上病人配合在術後三個月內的黃金期中確實按摩，很快就能成為人人稱羨的「有料」身材。

報導連結:
https://www.healthnews.com.tw/news/article/41892

詳見官網：
http://bit.ly/2GY7X4b

盧靜怡院長受邀《健康醫療網》女傭變女神! 女神養成計畫打造專屬「美感密碼」

「我希望從女傭變成女神。」女神養成計劃勝選者張小姐一句話，道出許多人渴望改變的心聲。日前舉辦的醫美盛事「女神養成計劃」，找來美顏專家盧靜怡醫師知名保養美妝專家SAM老師等人，為選拔的參賽者評估屬於他們的「美感密碼」。


美顏專家盧靜怡醫師指出，大部分人渴望能改變的不外乎就是：不希望變老、變望呈現自己看起來心情好的樣子，除了眼神要明亮，整體精神上揚，笑容可掬，這些就是「美感密碼」的主要重點。

分享改變的故事　勝選者享進階保養療程

▲24位晉級的參賽者，在決選會議上分享著自己渴望改變的故事，經專家評估，最終3位勝選者能享有玻尿酸、肉毒桿菌素、冷凍減脂、雙下巴消脂等進階保養療程。

現在的女性可能比較流行穿一些露肩的衣服，所以背部針對肩胛骨或是副乳區塊，就可以運用冷凍減脂調整，也因為冷凍減脂儀器能調整不同大小的探頭，所以能針對不同部位進行治療。
腿內外側是許多人的苦惱，而有些人腿跟腿之間可能會看到縫隙，甚至在屁股，臀大外側可能會有馬鞍肉。小腿的部分則是比較常見蘿蔔腿，可能是跟運動或是高跟鞋久站有關而產生。
最常見累積脂肪的位子第一名就是腰腹，再來就是大腿內外側，甚至背部一些脂肪都可以透過醫美做到很好的療效。藉由脂肪對冷不耐的效應，做到脂肪自然凋亡達到減脂效果，還能做到無恢復期，又不疼痛，大多也沒有瘀青現象，或不舒服的狀態，是一個相對安全性高的療程。

懶惰OUT!　選擇合適的　非一味改變

知名保養美妝專家SAM老師也大方分享他對美的態度：「愛美是人的天性，尤其近10年來，大家對美的觀感比較不同，可能做完醫美或擦完保養品，就想看起來比以前更年輕。醫美跟保養是併行的，要針對自己適合的去選擇，而不是一昧地改變自己最原本的狀態。」世上沒有醜人只有懶人，尤其彩妝與醫美盛行，只要對美保持正確的態度，人人都能找到專屬於自己的美感密碼。


報導連結:
http://bit.ly/2GRRuQj

詳見官網：
http://bit.ly/2LonEXZ

盧靜怡院長受邀《Yahoo新聞》痘疤燒燙疤有救 醫學雷射UP再升級

燒燙傷就像難以抹滅的痕跡，即使痛苦過去，傷疤也會時刻提醒那場惡夢真實的存在過，而大面積燒燙傷患者，更要面臨不斷的植皮、換藥、復健，凹凸不平的疤痕攣縮即使穿上了壓力衣，仍無法使其完全平坦；不過，醫美科技的不斷更新，推陳出新的傷疤治療科技，已為許多燒燙傷、疤痕困擾的患者帶來一線曙光。

UP雷射誕生 治療痘疤大突破
皮膚專科醫師盧靜怡院長提到，早期很多的雷射治療雖然可以做到一些疤痕的改善，不過能量最多也頂多治療到皮下1.5mm的真皮層，因此對於一些纖維化的疤痕組織、攣縮的疤痕都無法做更深度的治療；所幸Ultra Pulse雷射(又稱UP雷射)的誕生，UP雷射的治療深度可達4.0mm(皮下脂肪層)，且0.08毫秒的極短秒脈衝可以在非常短的時間精準的擊發減少熱傷害，改善反黑的狀況，可說是治療痘疤的大突破。

燒燙傷及重度毀容 UP雷射治療重獲新生
UP雷射也是美國軍方醫院、燒燙傷中心指定使用的雷射機種，治療許多的嚴重燒燙傷患者皆有不錯的評價，更幫助許多燒燙傷及重度毀容患者找回自信，英國名模Katie Piper遭前男友潑酸導致多處灼傷，經歷上百次手術及多次的UP雷射治療，重獲新生!


八仙塵暴傷患 UP雷射找回自信
除此之外，UP也治療許多八仙塵暴的傷患。盧靜怡院長表示，我們改變不了過去，但科技幫助我們改變現在，因此診所引進了UP雷射除了醫美的痘疤、毛孔治療，也希望能夠幫助更多患者重拾自信，改善疤痕帶來的侵擾。因為UP雷射的治療較深，建議經由專業的皮膚科醫師操作及評估。
報導連結:
http://bit.ly/2XVNW5s
詳見官網：
http://bit.ly/2vGqJYx

盧靜怡院長受邀《Yahoo新聞》揮別「累」溝!連假玻尿酸療程評價高

今年春節擁有長達九天的假期，許多愛美人士紛紛利用這個空檔做全臉的改造，而如今假期已過，有不少錯過了進廠維修的民眾，則是把握接下的清明連假，預約了修復期較短甚至零修復期的微整形。皮膚專科盧靜怡醫師表示，此時可以挑選玻尿酸填補，達臉部的微調，僅需一小部分的調整，即可以擁有很完整且全面的改善，讓上班族女性皆可以用新樣貌迎接開工。

玻尿酸調補好命臉 讓臉頰凹陷處獲得澎潤感
針對玻尿酸調補的概念，微整授課講師盧靜怡醫師說明，若有「勞累感」、「老態感」等困擾的民眾，即可以透過玻尿酸填補的方式，讓臉頰上凹陷處獲得澎潤感，換言之，即可達到人人皆追求的澎皮好命臉，常見的注射部位有淚溝處、蘋果肌等，選擇對的療程與醫師，即可讓自己擁有嶄新的容顏，揮別勞累的淚溝問題。
依自身五官比例規劃操作 玻尿酸注射隱藏專業「眉角」
所謂魔鬼藏在細節裡，看似簡單的玻尿酸注射原理，卻隱藏著許多專業「眉角」，醫師技術與美感缺一不可，盧靜怡院長提及，玻尿酸施打非數大便是美，注射大量CC數並不能實質轉換成理想中的模樣，希望上門求診的民眾可以明白，真正成功且自然美麗的玻尿酸填補，應以最合適自身五官與比例去做規劃再進行操作的。

挑選經驗豐富皮膚專科醫師 保障臉蛋精準零失誤
然而，市面上許多醫美診所皆提供玻尿酸相關療程，民眾該如何選擇？皮膚專科盧靜怡醫師建議，應以保障自己臉蛋作為出發點，挑選皮膚專科的醫師能避免出現不清楚皮膚紋理而施打錯誤位置的風險，進一步應以經驗豐富的醫師作為挑選關鍵，原因在於，經驗無非是醫師最大的利器，明白每位客人的需求，精準且零失誤的幫助愛美人士變美、變自信。
報導連結:
http://bit.ly/2XZ3GEN
詳見官網：
http://bit.ly/2vCHq7f

盧靜怡院長受邀《LINE TODAY》深層痘疤難有型，「UP雷射」神救援

室內設計師小東，經常須跟業主溝通討論，為了讓業主放心的把案子交付，除了設計的專業外，也重視形象的的他，穿著打扮上也總是時尚有型。但在跟業主面對面的過程中，若業主的眼光太長時間停留在他臉上時，便開始感到不自在，原來這都是因為小東臉上的深層痘疤所導致。

之前已經有做過傳統飛梭雷射的小東，為了讓自己更有型、更有自信，來到iSKIN尚行美健康聯合診所找盧靜怡院長求救。盧靜怡醫師向小東解釋，過去的雷射治療雖然可以做到一些疤痕的改善，但一些纖維化的疤痕組織、攣縮的疤痕都無法做更深度的治療，因此建議採最夯的UP雷射並結合多層次飛梭治療(MOSAIC微創飛梭雷射、Mixto微點雷射)，來改善讓人困擾的痘疤。

盧靜怡醫師說明【UP雷射】(又稱UltraPluse雷射)，透過僅0.08毫秒的極速脈衝，治療由內而外，不但更精準、熱傷害更小，深度更可達4.0mm(皮下脂肪層)，不但可以破壞已纖維化的疤痕組織，還能促進膠原蛋白新生、重建正常組織、改善疤痕質地、避免反黑。但也提醒，由於每個人的膚質狀況、疤痕嚴重程度、耐痛程度、術後恢復期都有所不同，因此需要施打的次數，也因人而異。

▲經過一次多層次飛梭及UP雷射後，小東的皮膚明顯改善
聽完了盧醫師的專業說明後，小東放心的決定交由專業的盧醫師來整治惱人的痘疤，在經過一次多層次飛梭及UP雷射後，並且聽從醫師的囑咐，以冰敷舒緩治療後的熱感，按時塗抹醫師所開立的藥膏，並加強保濕與防曬。現在的小東，再也無須擔憂別人的目光，是一位充滿自信與專業的型男設計師。
報導連結:
https://today.line.me/TW/article/w78pMR?utm_source=lineshare
詳見官網:
http://bit.ly/2vzjPEv

陳鏘文醫師受邀《華人健康網》吃鼻屎能增免疫力、挖鼻屎鼻孔會變大？耳鼻喉科醫師破解3大迷思

看見有人在挖鼻屎、掏耳屎，第一反應必然是「好髒啊、太噁心了」！但是，對於挖鼻屎的人來說，豈是一個「爽」字了得！尤其，國外竟然有研究指出，吃掉自己的鼻屎，對健康有大益處，能夠增強人體的免疫系統，令人嘖嘖稱奇！網路也傳說：「挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大」、「鼻塞是鼻屎過多造成的」，到底是真是假？國內耳鼻喉專科醫師卻認為，這些都是「畫錯重點」，反而應該注意如何清潔鼻腔，才不會增加免疫力不成，反而釀成「病從鼻入」的後果。


★迷思1／吃鼻屎能增加免疫力？
為什麼大家開始專注挖鼻屎，甚至吃鼻屎？早於2017年即有奧地利的肺部專家Friedrich Bischinger宣稱，吃掉自己的鼻屎對健康有極大益處，能夠增強人體的免疫系統，預防多種疾病。而美國丹佛(Denver)有1名皮膚科醫師雷蒙(Meg Lemon) 表示，免疫能力是能練習的，建議民眾可吃鼻屎，或撿掉地上的食物吃，這些方法都能訓練免疫系統。
鼻屎是鼻黏膜的分泌物　是自然產生的廢棄物
首先來鼻屎裡面含有什麼成分呢？耳鼻喉專科陳鏘文醫師說明，鼻屎裡面的組成有鼻涕、壞死的黏膜、菌群，以及外來的粉塵還有鼻毛。簡單來說，鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可以說是鼻腔吸入的大量灰塵和鼻腔的粘液結合產物。所以，鼻屎不是天上掉下來的禮物，而是自然產生的廢棄物。
鼻涕在鼻屎中扮演重要角色，鼻涕是作為保護身體的一道屏障，鼻涕防止鼻腔黏膜乾燥，使濕潤吸進空氣，黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。黏液中還有含有溶菌?，可以抑制和溶解細菌的能力。
根據國外報導：吃鼻屎或多挖鼻屎有益健康，更稱鼻屎具有增進人體免疫力。陳鏘文醫師表示，其實並未有證明吃鼻屎是有益於健康的，鼻粘膜或腸黏膜內確實有各種免疫細胞，但是鼻屎內的微生物無論要達到免疫調理，還是促進免疫功能的作用，都必需要與這些免疫細胞接觸才行。而人的手指上也有一些微生物，不慎將這些微生物帶入鼻腔，反而就有可能破壞鼻腔內環境，引發感染等問題。

★迷思2／挖鼻屎會使鼻孔愈挖愈大？
挖鼻屎總是讓人留不雅觀的感覺，挖鼻屎這個動作本身，並不會使鼻孔變形。鼻孔的尺寸大小，其實自人體發育完全後就固定了，不會因為挖鼻屎這個動作，而產生外力影響而變大。除了鼻子正在處於發炎的狀況，會有短暫的輕微增大，但是發炎症狀控制後，就會回復到原來的正常狀況。
★迷思3／鼻塞是鼻屎過多造成的？
若感受到鼻塞而非鼻屎堵塞的問題，且感受到呼吸不順暢，這就有可能是鼻中隔彎曲的問題，有些人甚至影響到睡眠的品質。陳鏘文醫師表示，鼻塞的問題，不一定是鼻屎過多，此時建議尋求專業的醫師，做內視鏡檢測，從根本著手把問題找出來，尋求最適合的治療方式，才能準確的改善這些狀況。
大多人較能接受的方式是利用衛生紙擦鼻涕，陳鏘文醫師說明，鼻位於呼吸道最前端，也是很容易被污染的部位，一般顆粒物容易進去，但較難出去，因此，鼻孔的清潔是非常重要的。
【清潔鼻腔的正確方法】

提到鼻腔的保養方式，建議，可在每天早晚洗臉的時候，利用洗鼻水清洗一下鼻子，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，清洗鼻子可防止鼻孔乾燥及發癢。鼻涕也是我們自我檢查身體狀況的一部分，如果有顏色有異狀，就需要尋求專業的耳鼻喉專科醫師進一步診治。
報導連結:
http://bit.ly/2GFseLP

詳見官網：
http://bit.ly/2Wk0XVN

陳清筠醫師受邀《寶島自由行》談落髮及頭皮保養

脫髮的原因為何？
皮膚專科陳清筠醫師表示，有最四個主要的原因
原因一 : 遺傳
所有脫髮的案例中95％是遺傳性遺傳病。被稱為雄激素性脫髮或男性/女性模式脫髮。導致脫髮的基因會從母親或父親那得到。雄激素性脫髮可以在青春期後的任何時間開始，但最常見於18歲以後的男性和更年期後的女性。
雄激素性脫髮是一種常見病，雄激素性脫髮是脫髮最常見的原因，雄性激素性脫髮有50%罹患率和女性則有40%罹患率，年紀越長罹患率越高，影響人口會有一定程度的脫髮。
雄激素性脫髮是由於DHT（二氫 - 睾丸激素）對毛囊的負面影響。DHT縮短了生長期並延長了靜息期，增加了脫髮率。通過改變毛髮生長周期，DHT使毛囊產生更短，更薄和更少顏色的毛髮。這被稱為小型化過程，頭髮變得像桃子絨毛。最後是毛囊死了，永遠消失了。所以要從年輕開始預防。

原因二 : 壓力
適度的壓力會讓人成長，但過度的壓力，可就對人體有害，當然也包括頭髮。負荷不了來自上司（工作）、課業、生活等方面的壓力，很可能干擾頭髮的生長週期，使毛囊提早進入休止期而造成掉髮，但也有另一種可能是，你因為過大的壓力而過度拉扯頭髮而形成掉髮危機
原因三 : 頭皮清潔不當或不足
用太燙的熱水沖洗頭皮、洗頭時，用指甲抓頭皮，或使用不合適的洗護產品等不當的清潔，都可能傷害頭皮的健康。洗護產品或造型產品未沖洗乾淨、不常洗頭等清潔不足的情況，都可能使毛囊堵塞，進而導致掉髮。建議大家一定要使用正確的洗頭方法，才能減少類似的掉髮情況。
原因四 : 不當的生活習慣
不當的生活習慣，例如：熬夜、煙酒過量等，會導賀爾蒙或內分泌失調，引發掉髮。另外，飲食不均衡、激烈的減肥手段（如：絕食減肥）等，也可能使身體缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養成分，將自己推入大量掉髮的窘境。



詳見官網：
http://bit.ly/2PIgso8

林君曄醫師受邀《Yahoo新聞》醫學美容精緻專業高評價

服務於醫美產業有豐富經驗的林君曄醫師，本身就是美人胚，秉持要讓患者「每次治療都有最佳效果」的使命感，醫療上不僅自我要求要專業精進，更追求精緻的美感。在醫美產業已近十年的經驗，不斷累積豐富經驗及高評價，成為許多名人、藝人的御用指定首選。常有海外客戶特地來台，只為林君曄醫師的精緻治療。此外，深耕於醫美產業多年，享有盛名的盧靜怡醫師也補充說，做為專業皮膚科醫師，不斷累積臨床經驗，兼顧病人的健康及美感，是醫師的首要任務。

電波音波雙管齊下?緊緻拉提效果加乘
有一位接近四十歲的家庭主婦，難過地和林君曄醫師說：「近幾年都在照顧家人，最近老公也越來少帶她出席聚會，照了鏡子，才發現兩邊嘴邊肉都掉下來了。花了一堆錢買保養品，也無法解決老態問題。」林君曄醫師表示，女性三十歲以後，往往臉部肌膚不再跟年輕時一樣飽滿有彈性，甚至還會有點鬆弛與下垂的感覺，雖然多數女性都有保養肌膚的習慣，但現代人生活壓力大，加班、熬夜更是許多人的日常生活型態，長期累積下來，便容易加快肌膚老化速度。但隨著醫學美容日益發達，大眾不僅對醫美接受度大幅提升，更成為不少輕熟女的抗老首選方式，其中不用動刀的電波拉皮與音波拉皮療程，已成為許多女性維持肌膚年輕的秘密。

慎選醫美診所 治療前先與醫師溝通
音波拉皮(SMAS層)作用在傳統手術拉提層面，而電波拉提的廣度則較廣，透過熱能刺激，可以達到拉提、緊緻肌膚效果，同時還有助於刺激膠原蛋白增生，因此許多人會選擇電波+音波的複合式療程來做全面治療。
林君曄醫師也提醒，治療不是比價格，追求低價反而效果容易大打折扣。做醫美一定要尋求專業經驗豐富的醫師，並在治療前與醫師做好溝通，才能達到最佳的治療效果。

報導連結:
http://bit.ly/2LdPBlc

詳見官網：
http://bit.ly/2DJlOL7

盧靜怡院長受邀《華人健康網》頭皮癢、頭皮屑掉滿地…脂漏性皮膚炎惹禍！4要訣防掉髮

 
換季了，美眉們煩惱的是頭皮發癢、出油，甚至頭皮屑掉滿地，在大庭廣眾下非常尷尬！更困擾的是，沐浴時發現掉髮問題愈來愈嚴重，不禁想問：「到底皮膚發生什麼事了？」皮膚科盧靜怡醫師表示，掉髮的元凶很多，除了大家熟知的毛囊發炎，壓力造成的圓禿，還有容易忽略的脂漏性皮膚炎等。

頭皮發炎也會落髮，常見：毛囊發炎、脂漏性皮膚炎

導致掉髮的原因很多，除了年紀老化、血液循環不佳、營養不夠、賀爾蒙因素(雄性遺傳禿、甲狀腺疾病等)、部分藥物副作用以外，頭皮發炎也會造成落髮，包括常見：毛囊發炎、接觸性皮膚炎、頭皮曬傷、脂漏性皮膚炎，以及較少見的自體免疫疾病（例如：紅斑性狼瘡、天疱瘡等）。

脂漏性皮膚炎屬於慢性皮膚炎，本身和油脂沒有絕對關聯

尤其，隨著氣溫環境變化，容易導致頭皮敏感脫屑，容易使脂漏性皮膚炎來報到。什麼是脂漏性皮膚炎？皮膚專科醫師盧靜怡表示，脂漏性皮膚炎最常發生在頭皮、臉部，症狀從輕微的頭皮癢、頭皮屑，到嚴重發紅、發炎、掉髮都有。脂漏性皮膚炎是一種很常見的慢性反覆發作皮膚炎（濕疹）。病因不明，主要是體質，也可能和皮屑芽孢菌刺激有關。雖然病名當中有「脂漏」二字，患部有時也會出現黃色及油膩的脫屑，但本身和油脂沒有絕對關聯。

脂漏性皮膚炎不是只發生在頭皮，眉毛、鼻翼兩側、唇周、耳朵前後、耳殼、前胸與肚臍都是好發區域，有時也會發生在鼠蹊部。常見的刺激因子包括：過於勞累、作息不規律、睡眠不足、壓力或心情不愉快、季節交替、生病、生理期、過度熱刺激等。當發生於頭皮時，會影響該處肌膚以及毛囊生長，所以會暫時落髮。

但是，只要早期控制住發炎過敏狀況，落髮問題其實不會很大，也不會造成永久落髮。除非不正常搔抓，摳出疤痕，才會造成疤痕性落髮，少數人會在局部搔抓過度，導致慢性苔蘚化皮膚炎，此時也可能造成頭皮不健康而落髮。急性發作時，需使用外用類固醇藥水或藥膏治療，一般約一至兩週即可改善。除了類固醇藥膏之外，也可使用複合抗芽孢菌或舒緩發炎的洗髮精。情況嚴重難以治療者，可考慮使用口服藥物（抗過敏、抗發炎、抗黴菌）治療。

對抗脂漏性皮膚炎需要先保持頭皮健康，才能改善頭皮屑問題、避免掉髮，盧靜怡醫師說明，日常生活中可以從洗髮、作息、飲食及環境4方面來預防：

【4點對抗脂漏性皮膚炎】：

1.洗髮方面：可以選擇含抑制芽孢菌成分的洗髮精，若是發癢泛紅情形嚴重時，反而應配合舒緩敏感的洗髮精。如果頭皮油膩需天天洗頭時，應選擇性質溫和的洗髮乳，並依循著正確的洗髮方式，避免用力拉扯頭髮，洗髮後使用吹風機吹乾頭髮的溫度也不宜過高，還有避免使用太尖銳的梳子梳頭，以免誤傷頭皮造成感染，或者刺激頭皮，加速頭皮屑的產生。

2.生活作息方面：應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免長期的情緒緊張與過大的壓力。

3.飲食方面：應避免攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣刺激的食物，適量的補充含豐富維生素B的食物，多吃蔬果，調整自身的免疫力。

4.環境方面：保持所處環境的通風順暢，也可減少頭皮屑的產生。
此外，也要注意正確洗頭方式，以防止掉髮。

【5要訣正確洗頭防掉髮】

1.不要將洗髮乳直接倒在頭皮上，應先將頭髮淋濕，並將洗髮精擠在手掌搓揉至起泡沫，再用在頭髮上。

2.洗髮可洗兩次，第一次先簡單清潔頭髮，讓髮上髒污脫落，用水沖淨後，才洗頭皮以及再次清潔頭髮。

3.清潔頭皮要用指腹輕按，不要用指尖抓傷頭皮。

4.將洗髮乳沖掉時要用溫水，水溫要控制在36~40度，不可過熱，使用乾毛巾輕壓頭髮，使水分被毛巾吸收，不要用力拉扯頭髮。

5.最後再用吹風機吹乾頭髮，要注意吹風機不要太靠近頭皮，保持10~15公分距離為宜。

【醫師小叮嚀】：

最後提醒，落髮原因有很多，建議民眾還是要尋求專業的皮膚專科醫師，以免錯失了黃金治療期。

報導連結:
http://bit.ly/2vsplc1

詳見官網：
http://bit.ly/2vxKAcm