許多人都很好奇用鼻子呼吸跟用嘴巴呼吸的差別，陳鏘文醫師表示，嘴巴的功能只是用來進食以及作為呼吸空氣緊急進出，長期用嘴巴呼吸容易造成咽喉、氣管、肺部發炎，「病從口入」更有約70%的疾病是因嘴巴呼吸所引起。
但許多人因為鼻塞、過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲、歪鼻問題無法正確的呼吸，長期下來除了呼吸不順暢、打呼也會造成白天精神不濟、晚上睡眠品質不佳，引起睡眠呼吸中止症的問題。
什麼是睡眠呼吸中止症?
臨床上定義是呼吸中斷10秒以上，可稱之為一次呼吸中止(Apnea)，若一小時發生5次以上，就可以定義為睡眠呼吸中止症(Sleep apnea syndrome)，長期呼吸中斷以外、血氧濃度也會下降，導致全身性異常狀況，輕微則是缺氧型，嚴重的患者則易罹患心肌梗塞、心律不整、心臟衰竭等心血管疾病。
| 陳鏘文醫師提醒，若長期有鼾聲如雷的狀況或鼻塞、鼻過敏，一停藥就塞住的狀況，建議一定要尋求詳細的口鼻內視鏡檢查，找出問題，才能順暢呼吸，不再繼續飽受呼吸所苦、無法集中精神、睡眠品質不佳等等問題喔! |
詳見官網：http://bit.ly/2Im1GDt
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