陽光、空氣、水藏危機！生命三大要素帶來哪些意想不到的傷害？沒事多喝水好健康？水量喝過多，竟增加死亡風險？也暗藏慢性病危機？健康喝水公式報你知！水腫不是胖！局部水腫問題，當心罹癌警訊發佈中？惱人過敏總是治不好？背後兇手竟是夏日必備家電？醫師破除錯誤迷思！過敏養寵物其實並不衝突？女性朋友當心啦！隨身物品藏危機，常常接觸恐增罹癌風險？空氣淨化有法寶！醫師大公開，這類植物幫你排毒？還有哪些會被環境毒害的狀況呢？
黃心穎醫師與大家分享日常容易忽略的小細節。
多喝水，也要喝對水！
來自嘉義的伯伯，因為皮膚多處出現斑塊，切片後發現是皮膚原位癌。細問後才知道，原來年輕時，就知道多喝水是好事，但是當時還沒有自來水系統，因此都生飲「井水」。黃心穎醫師表示，井水裡面含有「砷」，長久生飲便會「慢性砷中毒」，罹癌機率就會比一般人高。
這種工作，更要注重防曬！
30幾歲的機師，因為長期在高空工作，比較靠窗的那一面，因為接收到比較大量的紫外線，雖然皮膚依舊光滑，臉部兩邊卻出現色素不均的現象。黃心穎醫師解釋，機師由於長期在高空中工作，高山、高空等都屬於高海拔的地方，紫外線會比平地還強烈，因此要更加注重防曬，否則未來會有皮膚癌的危險。
防曬品，一定要循環補擦！
人類基本上打從出生的那一刻，便開始受到紫外線的侵害，因此小孩跟成人的防曬都很重要。黃心穎醫師建議，防曬品的外部都會標示防護等級，在購買時要視個人生活型態與活動需求，判斷哪個最適合自己。另外每2～3小時，就要反覆重新塗抹防曬品，只有循環補擦防曬品，才能持續防曬品的防禦效果。
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