夏天高溫炎熱就怕曬黑曬傷，防曬很重要，但市面上防曬油這麼多，該如何選？網路上錯誤訊息不斷轉傳，包括有人說防曬係數高就好，有流傳防曬油一定要每兩小時補擦，但又怕太油皮膚長粉刺，我們看到的UVA、UVB、SPF到底正確檢視方式是什麼？華視新聞特別邀請皮膚科專科醫師盧靜怡，為大家破除迷思。
盧靜怡醫師表示，防曬乳塗滿全臉，至少需要超過50元硬幣大小的用量，因為不僅臉部每一處都要擦到，也需要一定的厚度。當進行戶外活動時，因為容易流汗，每3個小時就要補擦防曬乳；如果是待在室內，為了防玻璃透光、室內燈光，只需要擦1次就好，不用太過度。
盧靜怡醫師建議，在選擇防曬乳時，首先考慮的是「需要的係數」；例如，若是屬於皮膚是否偏白、容易曬紅曬傷；或在戶外工作的人，就需要較高係數的防曬。
紫外線分成UVA與UVB，防曬產品外的PA，代表防禦UVA效果。+號越多，延緩曬黑時間越長；防曬產品外的SPF，代表阻隔UVB效果，數字越大，代表阻隔效果越大。
另外，防曬品劑型多，效果方面，是防曬乳最好，之後是防曬噴霧，最後是防曬蜜粉。
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