陳清筠醫師與林君曄醫師受邀《BEAUTY美人誌》擔任2019美人大賞專業評審團

2019年美人大賞特別邀請，能為大家層層把關產品成分和效果的專業皮膚科醫師iSKIN尚行美健康聯合診所的陳清筠醫師與林君曄醫師擔任評審，兩位醫師都抱著超嚴格的評選標準，為大家從眾多的美妝品中挑選出最優質產品！

不論是保養品、防曬品還是其他保養彩妝產品，陳醫師與林醫師的標準都是希望，為大家選出最高cp值的產品。如臉部保養品，現在都不只是單純有抗老功效，更要有保濕、滋潤、緊緻，甚至有修護功效的產品。評選除分為百貨組與非百貨組外，兩組在細分保濕、眼部保養、抗老、防曬隔離、面膜與綜合美妝類項目，iSKIN的陳清筠醫師與林君曄醫師為大家細細把關。

由皮膚科專科醫師-盧靜怡所創立MEDCURAS，是從小就擁有敏感肌質與酒糟性膚質的盧醫師，深感問題肌膚帶來的保養困擾，故以扎實學術背景結合專業團隊，打造出連問題肌膚也都能使用的醫美級專業保養品牌，MEDCURAS從肌底開始呵護你的每一吋肌膚。
詳見官網：http://bit.ly/2SvHi48

盧靜怡院長受邀《華人健康網》談蜂蜜檸檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪裡？

夏天太陽好毒，好像會咬人，遇熱狂流汗，有時脖子、前胸、後背等處會突然發紅或發癢，小心皮屑芽孢菌增加，冒出雨滴狀的汗斑。對於去除惱人的汗斑，網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝「蜂蜜檸檬水」具有神效，一夕爆紅的吳蕚洋說過：「他手上汗斑疹，靠著蜂蜜檸檬水，竟然治好了」。真有這麼一回事嗎？來聽聽看皮膚科醫師破解真相。

汗斑容易發生部位：汗水鬱積的地方如脖頸、前胸、後背、腋下
夏天天氣悶熱潮濕，不僅讓人非常不舒服，也是各種細菌、黴菌孳生的最好時機。尤其，皮膚受到外在環境的直接影響，潮濕悶熱導致出汗頻繁，容易在此時引發或復發汗斑。皮膚專科醫師盧靜怡表示，汗斑的確較容易發生在汗水鬱積的地方，像是脖頸、前胸、後背、腋下等，但是並非所有由汗水所引起的皮疹，都叫做汗斑。事實上，汗斑是由皮屑芽孢菌過度孳生所致，並是一種容易復發的皮膚病。

汗斑是流汗太多引起的嗎？ 皮屑芽孢菌本是皮膚表層的正常共生菌，但當過於潮濕悶熱加上皮脂分泌過於旺盛時，就容易過度增生，所以容易流汗的人在夏天特別容易復發；皮膚的表徵包括：輕微的皮膚發炎、細小脫屑（糠疹）與色素變化，形成一塊塊白色、紅褐色或棕褐色的斑塊。常出現在頸部、前胸、後背、腋下、股溝等人體容易流汗或皮脂分泌旺盛的區域。雖然平時汗斑不會造成不適，但當劇烈活動、大量流汗時，可能會有刺痛感和癢感，當然主要還是顏色變化，往往影響美觀。

汗斑VS汗疹差別在哪裡？
一般人也經常將汗斑與汗疹混為一談，盧靜怡醫師表示，其實兩者大不同。汗疹俗稱痱子，形成原因主要是汗管開口暫時性因過度排汗而阻塞，導致汗液漏至皮膚內所致。病灶可能是晶瑩性小水珠，但多常見微癢的小丘疹（合併肌膚發炎），少數人也可能以細小膿頭表現。這種情況特別容易在小孩或是老人家身上發生，主要跟體溫調節功能與排汗功能有關。另外，若成年人長時間處在炎熱潮濕的環境，也可能引發，像現在大家重視防曬，常在大熱天裡也包得緊緊的，或是常穿梭在冷氣房和大太陽下，也容易造成汗疹。

《網路傳言一》：蜂蜜檸檬水可治汗斑，是真的嗎？ 至於坊間流傳：「蜂蜜檸檬水，可以治療皮膚疾病汗斑」的說法，到底真相如何？盧靜怡醫師表示，根據衛生福利部食品藥物管理署表示，雖然蜂蜜檸檬營養價值高，確實可以加強皮膚的修復，但沒有治療疾病的效果。所以，此說法毫無相關醫學、科學論述依據，屬於沒有根據的「傳言」。呼籲民眾，如有身體不適，應就醫並遵照醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。

《網路傳言二》：使用洗髮精洗澡能去除汗斑，是真的嗎？ 除此之外，網路另有一說：「使用洗髮精洗澡，能去除汗斑」，盧靜怡醫師表示，汗斑發生的原因與皮屑芽胞菌過度繁殖有關，而人體頭皮屑的成因，也可能因皮屑芽胞菌而起。因此可以適度選擇含有以下抗黴菌成分的抗屑洗髮精，例如：克康那唑（Ketoconazole）、吡啶硫酸鋅（Zinc Pyrithione）、環吡酮胺（CiclopiroxOlamine）、硫化硒（Selenium）等，當作沐浴乳使用。但是，儘量以1周使用2～3天為限，每次靜待5～10分鐘後再沖掉，可降低皮屑芽胞菌的滋生，達到預防或輔助改善的效果。但是汗斑最根本的應該還是注意個人穿著衣物保持通風、流汗要趕快擦乾，如此才能減少因潮濕悶熱而使皮屑芽孢菌滋生。

治療汗斑勿信偏方 避免延誤治療
汗斑容易反覆發作，雖然不易根治，但治療難度不高。若是懷疑自己或是家人身上有上述的症狀時，建議讓專業的皮膚科醫師診治。一般會先開立外用抗黴菌藥膏或藥水治療患部，通常只要遵守醫師囑咐，定時用藥，病情會在2～4周獲得明顯改善；患部色素的變化，則需要較久的時間。只有當外用藥無效，引起病患過度不適時，皮膚科醫師才會考慮以口服藥的方式治療患者。
另外，不建議自行去藥房購買藥膏塗抹，若以含類固醇的藥膏治療，剛開始會有止癢及抗發炎效果，雖然短時間似乎會讓疹子止癢消平，但是長期使用類固醇會抑制免疫，反而會助長真菌擴散，使得病情比擦藥之前還嚴重。

【預防汗斑5要訣】
預防汗斑，建議從平日養成良好生活習慣著手，並多留意以下5點：
1. 改善生活環境，保持室內的通風。
2. 改善衛生習慣，運動出汗後，要及時擦乾或沖澡，並更換乾淨衣物。
3. 改善飲食內容，除了避免吃過油、辛辣及刺激性食物，來減少皮膚油脂的分泌外；建議多吃新鮮的蔬菜及水果，能增強抵抗力，減少患病的機率。
4. 保持心情舒暢，減少精神壓力，也能提高治療效果，幫助疾病康復。
5. 戒掉不良習慣，例如：抽菸、喝酒、熬夜等。

報導連結：https://www.top1health.com/Article/248/75522
詳見官網：http://bit.ly/2XTv8YV

盧靜怡院長受訪《華視新聞》3時間點不能擦防曬乳？ 醫師有「異」見

夏天出門防曬工作必備，但塗抹防曬乳的時間，你有注意到嗎？有報導指出，在三種情況下，最好不要塗抹防曬，包括洗完臉、洗完澡，跟傍晚過後，但皮膚科醫師認為，只要選對適合自己膚質的防曬乳，有先擦過保養品隔離，什麼時間擦，其實沒有太大的影響。

一直擦，這裡擦那裡擦，要出門接受陽光的考驗之前，防曬乳怎麼能不擦，但是你有擦對時間嗎？有人說洗完臉後別立刻擦防曬，因為毛孔開開，很容易被防曬乳阻塞，演變成爛臉一張。

還有人說洗完澡不要擦防曬，因為這時候的皮膚很脆弱，其實也很容易讓毛囊阻塞，但醫師說，其實選對防曬用品、用對步驟，這些傷害都不至於太嚴重。

皮膚科醫師盧靜怡表示，最主要的基礎還是在於說，你的防曬品可能來說不能過於滋潤，因為你本來就屬於容易長粉刺、痘痘的人，你在挑選防曬的時候自然可以挑選比較水水，一些質地的防曬品。

另外傍晚過後擦防曬有必要嗎？皮膚科醫師盧靜怡分享：「以我的習慣我是會擦的，我去餐廳吃飯的時候，我知道餐廳大部分都有鹵素燈，這時候其實老實說，我就曝曬在陽光之下，因為它還是紫外線。」

醫師看法不同，選對防曬品減少負擔，其實傍晚出門或在有燈光的室內環境，可以選擇防曬係數低，像是SPF15-20的防曬乳，總而言之，迎戰紫外線，選擇適合膚質的防曬來擦，就可以避免黑斑找上門。

報導連結：https://news.cts.com.tw/cts/life/201907/201907031966254.html

詳見官網：http://bit.ly/2JMEjln

【4D皮秒雷射】輕鬆擁有緊實、透亮的好氣色-Berry

(以下經本人同意，翻載自述文)
我是二寶媽Berry，照顧兩個小孩的我，依舊愛漂亮、愛拍照、愛逛街、愛旅行～
先前透過「醫師好辣」認識iSkin皮膚專科醫師盧靜怡。被盧醫師的皮膚給驚豔到～（羨慕）實在是保養得太好了！

這陣子因為忙碌、熬夜，使得肌膚暗沉、毛孔粗大，特地找盧醫師保養。盧醫師專業、俐落的改善肌膚暗沉外，也針對臉上的小疤痕，以及眼睛下方那礙眼太久的小肉芽做處理。4D皮秒雷射除了可以瞬間擊碎黑色素外，也能改善肌膚的凹疤；另外又刺激肌膚膠原蛋白增生，讓我的皮膚恢復緊實、透亮～尤其是「術後恢復期短」這點，真的讓我非常滿意！！！

這次的體驗，也同時讓我感受到iSkin團隊的用心～
雷射療程結束，還特別搭配保養點滴，讓我一邊冰敷臉部；一邊休息～
過程舒適的讓我有種，在五星級飯店，吃點心、睡完美容覺的感覺！

術後的我，只單擦防曬隔離一樣有好氣色和好膚質～
真的很開心、放心，能把肌膚交給他們！
部落客分享：https://girl110915.pixnet.net/blog/post/467454869
詳見：http://bit.ly/2LwPalv

【柔細緊緻按摩保養】治療你的粉刺強迫症-妮小姐

(以下經本人同意，翻載自述文)
我是妮小姐，相信大家都有清粉刺，清到流眼淚的經驗；我也曾經有過，雖然痛到流淚，但是對皮膚狀況，總是希望無暇到幾乎有強迫症的我，常常擠到流淚也在所不惜。
愛美的我，一直都很注意保養，不僅充滿瓶瓶罐罐，每個步驟的保養品，對我來說都缺一不可；另外敷面膜、去角質、擠粉刺、擠痘痘都屬於日常生活的一部分，對於皮膚要求無暇，幾乎有強迫症！
尤其遇到那些藏在死角，自己無法處理的痘痘粉刺，常常為了消滅他們，自己胡亂「扣」一通，造成皮膚受傷紅腫。

這次應好姊妹邀請，前往iSKIN做柔細緊緻按摩保養。老實說，我自己也常常一有機會就去找各種美容工作室或醫美診所做類似的臉部SPA療程。但這次的iSKIN的美容師真是讓我覺得出乎意料的厲害！
幾乎所有的清粉刺療程都會痛，尤其某些部位，常常發生被擠到流眼淚的經驗。但是iSKIN的美容師，不僅仔細，技術還非常輕柔，舒服到不再抗拒清粉刺，尤其擠粉刺後，立刻貼心地幫忙噴活泉水鎮定皮膚，真的感覺超棒的！另外按摩的手技也堪稱一絕，尤其最近工作比較忙，肩頸真的很酸、很硬。iSKIN的美容師不僅按摩到穴道，力道也是恰到好處。連我出門時，帶有的一點點頭痛也消失了，人也變得精神許多！

其實我就是因為姐妹說，不僅有臉部按摩還有肩頸按摩，而被吸引過來的。果然是臉部頂級SPA按摩保養，這種手法跟力道，是我自己無法做到的。真的是保養臉部的同時，放鬆身心靈阿～

還有外面很多臉部SPA，都是共用空間，但iSKIN讓每位顧客擁有獨立空間，保護個人隱私這點，我也覺得超棒的！另外，在休息區還有IPAD打發時間與下午茶甜點招待，非常舒適、高檔。
詳見:http://bit.ly/2Ls6EiU

【玻尿酸】讓二寶媽變小姐姐

    
我是吳子瑩，今年36歲的我，不久之前晉升為二寶媽，連續生兩胎的我，在近三年左右，生活中幾乎沒有多餘的時間，能夠屬於自己。兩個小寶貝，讓我的心裡幸福又滿足；但連續生兩胎，使得我的身形和外表有著巨大的改變，也成為心中的負擔。尤其照顧小孩，等於24小時的全職工作，我疏於保養肌膚、缺少時間運動，讓我整個人顯得疲憊、老態之外，臉部也漸漸出現暗沉、細紋與厚重眼袋等問題。


尤其前陣子發現，離開職場不到兩年的我，竟然連當媽前的上班衣服，都穿不下！讓我十分挫折；當一歲多的女兒，童言童語形容我「肉肉的」時，我徹底的驚醒了！
我覺得，我不能再這樣下去了，必須要改變！
但如何改變，也成為問題：回到職場，佔用了我的白天時間；兩個小孩，佔用了我的晚上時間，我依舊沒有時間運動，讓自己更加的有精神。

▲盧靜怡醫師仔細評估適合為子瑩注射玻尿酸與肉毒桿菌的部位。

▲盧靜怡醫師利用玻尿酸與肉毒桿菌，為子瑩做全臉精雕。
經多人推薦，我認識了iSKIN尚行美健康聯合診所的盧靜怡醫師。她在我的臉部多處補了V+長效凝膠式玻尿酸。她仔細針對我臉部每一處有瑕疵的細節，做非常細微精準的微調；不僅讓我的拉提我的全臉，也使得我的五官更加立體，顯得有精神。

▲玻尿酸與肉毒桿菌療程結束後，子瑩的臉退去疲憊，不只顯得精神許多，五官也更加立體。

原本我很擔心，我的臉會不會變成「人造臉」，但盧靜怡醫師果然如網路評價般，專業、細心的拿捏填入玻尿酸的量。療程後，我的臉呈現得非常自然！以往我要靠化妝來做修補的地方，也都不需要做過多修飾，也能夠恢復小姐時期的年經樣貌！

詳見:http://bit.ly/2JXMWrM

【玻尿酸】零死角的秘密，怎麼拍都上相-小語

(以下經本人同意，翻載自述文)
我是小語，總是希望在鏡中看到自信、美麗的自己，是我長久以來的信念！
先前發現，當我大笑時，法令紋真的很明顯！為了能淡化法令紋，我上網做了很多功課。（相信大家都知道關於改善細紋、玻尿酸，真的有超多資訊）
 
▲術前隨手拍了一張來跟術後比一比，法令紋真的比較不明顯了，盧醫師也有幫我打中頰拉提，整個側臉看起來比之前更緊實精緻，立即改善我的鬆鬆臉。
最後我選擇成立10年以上，不論在皮膚科還是醫美都專業、網路零負評，堪稱典範的「盧靜怡皮膚科診所」，做瑞施朗玻尿酸療程，並預約到搶手的盧靜怡院長為我做診治。即使超級搶手、預約滿滿，盧醫師諮詢時，不僅細心的說明我的臉部狀況與可搭配療程，對於我所提出的疑問也充滿耐心的一一解答。

▲重視隱私的專屬包廂空間，讓人備感放鬆；注意事項影片，清楚明瞭好理解。

治療時，盧醫師除了在施打玻尿酸前再次說明細節外，每一個步驟進行前也會貼心告知，讓我做好心理準備～除了我的法令紋外，因為中臉也沒有以前緊實；因此這次還請醫師針對兩側臉頰中間偏上的位置做玻尿酸治療。

▲打完玻尿酸後立刻明顯覺得「臉部線條有拉提感、法令紋也變淡了」！
且術後臉部腫脹不明顯（不會被發現做了醫美）（嘿嘿～）

術後10天後，整個臉部線條明顯因為玻尿酸而被拉提！
現在不用再為了拍美照，鏡頭喬來喬去，拍攝角度跟表情都可以很隨興囉～～～

這次來iSkin從諮詢、治療到術後成果，都讓我很滿意。
尤其大推親切友善的服務人員和媲美飯店的環境，備受禮遇使我印象深刻！

部落客分享：https://n30392.pixnet.net/blog/post/223516473
詳見：http://bit.ly/2xUkRMt

黃心穎醫師受邀《醫師好辣》陽光、空氣、水，環境毒害天天暗藏在身邊？！

陽光、空氣、水藏危機！生命三大要素帶來哪些意想不到的傷害？沒事多喝水好健康？水量喝過多，竟增加死亡風險？也暗藏慢性病危機？健康喝水公式報你知！水腫不是胖！局部水腫問題，當心罹癌警訊發佈中？惱人過敏總是治不好？背後兇手竟是夏日必備家電？醫師破除錯誤迷思！過敏養寵物其實並不衝突？女性朋友當心啦！隨身物品藏危機，常常接觸恐增罹癌風險？空氣淨化有法寶！醫師大公開，這類植物幫你排毒？還有哪些會被環境毒害的狀況呢？

黃心穎醫師與大家分享日常容易忽略的小細節。

多喝水，也要喝對水！

來自嘉義的伯伯，因為皮膚多處出現斑塊，切片後發現是皮膚原位癌。細問後才知道，原來年輕時，就知道多喝水是好事，但是當時還沒有自來水系統，因此都生飲「井水」。黃心穎醫師表示，井水裡面含有「砷」，長久生飲便會「慢性砷中毒」，罹癌機率就會比一般人高。

這種工作，更要注重防曬！

30幾歲的機師，因為長期在高空工作，比較靠窗的那一面，因為接收到比較大量的紫外線，雖然皮膚依舊光滑，臉部兩邊卻出現色素不均的現象。黃心穎醫師解釋，機師由於長期在高空中工作，高山、高空等都屬於高海拔的地方，紫外線會比平地還強烈，因此要更加注重防曬，否則未來會有皮膚癌的危險。

防曬品，一定要循環補擦！

人類基本上打從出生的那一刻，便開始受到紫外線的侵害，因此小孩跟成人的防曬都很重要。黃心穎醫師建議，防曬品的外部都會標示防護等級，在購買時要視個人生活型態與活動需求，判斷哪個最適合自己。另外每2～3小時，就要反覆重新塗抹防曬品，只有循環補擦防曬品，才能持續防曬品的防禦效果。

報導連結：https://www.youtube.com/watch?v=eNVBVrJ3SVQ

詳見：http://bit.ly/2JuK9Gu

盧靜怡院長受訪《華視新聞》破除大家對防曬產品的迷思

夏天高溫炎熱就怕曬黑曬傷，防曬很重要，但市面上防曬油這麼多，該如何選？網路上錯誤訊息不斷轉傳，包括有人說防曬係數高就好，有流傳防曬油一定要每兩小時補擦，但又怕太油皮膚長粉刺，我們看到的UVA、UVB、SPF到底正確檢視方式是什麼？華視新聞特別邀請皮膚科專科醫師盧靜怡，為大家破除迷思。

盧靜怡醫師表示，防曬乳塗滿全臉，至少需要超過50元硬幣大小的用量，因為不僅臉部每一處都要擦到，也需要一定的厚度。當進行戶外活動時，因為容易流汗，每3個小時就要補擦防曬乳；如果是待在室內，為了防玻璃透光、室內燈光，只需要擦1次就好，不用太過度。

盧靜怡醫師建議，在選擇防曬乳時，首先考慮的是「需要的係數」；例如，若是屬於皮膚是否偏白、容易曬紅曬傷；或在戶外工作的人，就需要較高係數的防曬。

紫外線分成UVA與UVB，防曬產品外的PA，代表防禦UVA效果。+號越多，延緩曬黑時間越長；防曬產品外的SPF，代表阻隔UVB效果，數字越大，代表阻隔效果越大。

另外，防曬品劑型多，效果方面，是防曬乳最好，之後是防曬噴霧，最後是防曬蜜粉。

報導連結：https://www.youtube.com/watch?v=D0HQMobt__g

詳見：http://bit.ly/2S8aDkX

盧靜怡院長受邀《醫美時尚》談素人改造計畫

每個女生心中都想變得更完美，總是希望自己能夠擁有完美外觀，近期素人改造計畫終於有了令人為之驚艷的成果。盧靜怡醫師根據素人的自身需求、條件和特質，打造出專屬的美麗。一起來看看精彩的改造過程吧！

美的趨勢「臉部之美」

現在資訊的發達，網路各式網美的竄紅，大家對於醫美治療的趨勢也不同於以往。盧靜怡醫師指出，現在消費者較崇尚複合式治療，不會侷限在單一較小區域，如「我要除掉這條法令紋」；而現在則轉變為「我希望看起來比較年輕，不要有那麼重的疲憊感」。現在對於美的趨勢較重視整體部分改善，不再只是單純只改善某個很小的部位，也比較追求自然，在變美的過程不希望臉有過度的改變，變成所謂的「人造臉」。

子瑩 36歲／平面設計師 剛生第一胎時，當時原本想要積極地瘦身恢復產前體態，沒想到產後五個月又懷第二胎，瘦身計畫因此延宕…後來照顧兩個小孩更沒有時間打理外表，接著又回到職場，開始覺得這樣不是辦法，覺得自己太像黃臉婆了！因此報名參加素人改造活動，也很幸運入選了。 盧靜怡醫師幫我施打玻尿酸和肉毒，治療時醫師在許多部位都下了針，原本我還有點擔心，沒想到醫師技術很好、劑量拿捏很精準，療程結束後，整張臉看起來非常的自然，不會有那種「動了手腳」的感覺，又能看出變美了，讓我覺得真的是太．神．奇．了！！

怡伶 35歲／電話客服 去年生完小孩後立刻重回職場，晚上回家後又要照顧小孩，每天家庭、工作間來回奔波，對於打扮這件事更顯得力不從心，只求能睡飽就好，也無暇運動讓自己變回生產前的體態，一有空只想休息…因此，整體看起來變得疲憊又蒼老，有幸參與素人改造活動，家人一開始是有點疑慮，後來發現整個過程都很安全，就轉變為支持了，結果最辛苦的部分反而是舟車勞頓（笑）。 其中臉部的治療是最快能看到有顯著效果的，術後效果良好讓我立刻信心大增！ 看到我變美，竟然也在家裡偷偷做起了伏地挺身，也有警覺性地開始控制飲食，他是想要變得跟我更匹配吧！

完美臉蛋大改造

盧靜怡醫師先針對兩人的臉部外觀做初步評斷：怡伶是標準東方人臉型，五官較扁平；而子瑩五官比較立體，眼睛比較大，視覺上來說比較像外國人，有著先天的外在優勢。由於兩人生完小孩後都略有老化和疲憊感，治療目標是會以凸顯個人優勢，填補不足的地方，在充分了解兩人「需要」及「想要」的是什麼，透過使用玻尿酸與肉毒，再配合個人的優勢來調整，達到反璞歸真的自然美。

怡伶從額頭開始就有疲憊感，額頭上的紋路、太陽穴的凹陷，整個給人的感覺就是真的很勞累，因此針對她的疲憊及老化做改善，先使用肉毒來改善皺眉紋及抬頭紋，減少疲憊感；再透過玻尿酸賦予她一個飽滿、順滑但不過膨的鵝蛋臉。

子瑩的眼睛很漂亮，治療時特別針對她的特點做加強，她的下顎骨頭比較寬、臉型較長，利用玻尿酸於中臉處做拉提，將視覺效果在正中三角形的地方，順著臉部結構的部分做蘋果肌拉提，可以變成漂亮的V字臉，也不會讓臉部有過長的錯覺。盧靜怡醫師補充，蘋果肌不是一味追求膨膨的就好，若沒有調整好劑量，很容易像麵包超人一樣臉頰像塞了兩顆乒乓球，看起來相當不自然。

醫師小叮嚀

醫師也特別叮嚀，皮膚有傷口或是正在發炎、濕疹、過敏的人無法施做，一定要經由醫師評估後再進行療程。

報導連結：http://www.dr-beauty.net/website/home/cover_star.asp?pid=94

詳見：http://bit.ly/2Jo1wtD

盧靜怡院長受邀《ELLE》消脂針、冷凍減脂、聚焦音波溶脂，不累不餓的體雕該怎麼選？醫美瘦身療程解析全公開

已經少吃多動了，但還是有些地方瘦不下來？或者是希望可以更快更明顯的看到身體線條改變？除了以前的抽脂手術、雷射溶脂手術，現在有許多不用動刀的療程，甚至打一針就ok，該怎麼選？本次邀請皮膚專科醫師盧靜怡來為我們分析其中優缺點。

2~3個月看到效果
盧靜怡醫師分析，目前靠醫美瘦身療程都訴求減少脂肪細胞，但一類是以「破壞」脂肪細胞，如消脂針，另一類則是讓細胞慢慢凋零，如立塑（Liposonix聚焦音波溶脂）、酷塑（CoolSculping冷凍減脂）、絲酷秀（SculpSure體外雷射溶脂），這兩大類都是讓脂肪細胞死亡之後，隨著人體的淋巴系統帶到肝臟，再由肝臟分解之後排出體外，所以要看到明顯的瘦身成效，需要2~3個月的時間。

冷凍減脂Coolsculpting
人體的脂肪細胞數量是固定的，會發胖是因為細胞體積膨脹變大，但細胞非常怕冷或熱，冷凍減脂就是利用約4度以下的低溫，讓細胞自然的凋零死亡，再慢慢隨著代謝排出，因為脂肪細胞數量減少了，而達到瘦身效果，一次療程大約可以減少20~25%的脂肪細胞，針對不同部位有不同形狀大小的探頭，把肥肉吸起來之後降溫，過程中會感覺到緊緊的涼涼的而已，約半小時就能夠完成，具有美國FDA「脂肪減少」認證。

立塑無創溶脂Liposonix
一樣屬於非侵入式的減脂方式，原理是利用高強度的聚焦超音波能量，轉換成熱能穿透肌膚到脂肪層，讓脂肪細胞受熱而自然死亡，再順著身體的代謝排出，過程中會有一些像是被紙劃過感覺，怕痛的人可以先吃止痛藥，最多人選擇作用在最難瘦的小腹，做完後部分的人會有運動後的痠痛感與瘀青，約8~12週之後可以看到效果。

聚焦超音波溶脂Ultrashape
又被稱為標靶震波，一樣是利用聚焦超音波為能量，但重點在超音波的穴蝕效應在脂肪層產生空洞進而形成衝擊波，破壞脂肪細胞，最後同樣被身體自然代謝排出，但建議在短期內連續做三次療程，才能夠達到最佳效果，療程時會先用膠帶把想要減少脂肪的部分聚攏，再以儀器進行治療，過程中會感覺麻麻熱熱的，療程約一小時結束，做完之後要大量喝水，幫助循環代謝效果更好。

倍克脂消脂針Belkyra
傳了多年的消脂針終於正式上市，原本作為肝病使用的藥物意外發現竟然可以消除破壞細胞膜，使細胞溶解破壞，所以帶著發炎反應，注射處大概會腫脹7~10天，再跟隨著自然代謝作用排出，雖然是屬於侵入式的治療，但不像抽脂需要麻醉後進行，只需要打針就能完成，但也因為針劑注射的範圍有限，目前台灣通過合法適應症於下巴，而這個地方也是其他非侵入式療程最難瘦的部分，一次注射可以減少10%的脂肪細胞，大約需要3次治療為一個完整的療程。

術後照顧讓效果更好
雖然這些體雕療程沒有什麼外傷口需要特別照顧，但有一些能夠讓術後效果更好的訣竅，盧靜怡醫師表示，當療程結束、細胞開始死亡或凋零，接下來就是自體新陳代謝的責任了，因此養成良好的生活習慣，飲食作息正常、適當運動，都可以幫助身體的代謝更健康，也讓雕塑效果更好，此外、盧醫師提到，由於現在山寨機非常多，接受療程之前最好自己先上網看看官方機台模樣，確認自己確實使用到正版儀器，最不容易發生狀況。

報導連結：
https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g27519267/2019-lose-weight-treatment/
詳見：http://bit.ly/2YLasPg